바른체형ㆍ키성장 프로그램
바른자세ㆍ바른체형에서부터 나옵니다.
01. 교사 : 월간, 주차별 지도안, 지침내용 I 다양한 멀티 자료 제공 I 수업진행 용이
02. 초등연계 : 초등 체육연계 활동으로 커오 운동과 여러 가지 교구를 이용한 근력, 지구력 등 기초체력 향상
03. 주제 : 누리, 표준 보육과정의 신체운동영역 기준에 맞춘 활동으로 구성
04. 인성안전 : 건전하고 올바른 이성을 갖춘 아이를 위해 안전능력을 기르는 신체교구 등을 구성
05. 융합 : 신체스토리→교구활동→워크북→가정활동이 자연스럽게 연계 되도록 구성
01. 초등학생의 70%가 잘못된 습관과 바르지 못한 자세로 인하여 한 곳 이상 체형의 변형
02. 중고등학생의 척추측만증, 거북목 증후군이 계속해서 증가
03. 미취학어린이 10명중 6명이 잘못된 학습 자세
척추 기능부전(Spinal Dysfunction)의 대부분은 잘못된 자세의 정렬(Aligment)과 관련성이 깊습니다
척추의 증후군을 예방하기 위해서는 척추와 골반의 올바른 정렬을 유지하는 것입니다
좋은 자세는 첫인상을 결정하고 스스로 당당한 자신감을 생기게 합니다
01. 허리에는 손바닥 하나정도의 공간을 유지합니다
02. 호흡과 함께 복부의 힘으로 배꼽은 살짝 당깁니다
03. 체중심은 살짝 뒤꿈치쪽으로 가게 합니다
04. 어깨는 자연스럽게 펴고 턱은 당겨서 시선은 정면을 응시합니다
